2025年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》1月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、全面的健康效益考虑，肥胖者应采用总能量控制的平衡膳食。蛋白质、脂肪和碳水化合物的供能比例可分别达到15%~20%，25%左右和55~60%。膳食中要有一定量的膳食纤维，并保证维生素和矿物质的供应。

答 案：对

2、HFA供全球使用的最低限指标的国际义务是，发达国家的卫生经费至少有0.7%转拨给发展中国家，用以支持他们的人人享有卫生保健策略()

答 案：对

3、放射治疗是治疗肿瘤的常用方法之一()

答 案：对

单选题

1、作为祖国医学传统文化的重要组成部分是（）。

• A：防大病
• B：管慢病
• C：促健康
• D：治未病思想

答 案：D

解 析：治未病思想作为祖国医学传统文化的重要组成部分，一直传承到今天

2、乳腺癌最常见的病理组织学类型是：

• A：鳞状细胞癌
• B：浸润性导管癌
• C：浸润性小叶癌
• D：骨髓癌
• E：湿疹样癌

答 案：B

3、等量下列食物在体内产生能量最多的为()

• A：脂肪
• B：蛋白质
• C：碳水化合物
• D：酒

答 案：A

解 析：每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量（但酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益），每克膳食纤维可以产生2kcal能量。故，此题选A。

多选题

1、健康大数据和互联网移动医疗的发展前景主要表现在（）。

• A：中医药事业依托大数据和移动医疗发展前景广阔
• B：020模式将进一步发展，线上线下融合更加深入
• C：移动医疗的发展方向将向健康管理不断靠近
• D：移动医疗的发展方向将与健康管理渐行渐远
• E：健康大数据的价值将进一步提升

答 案：ABCE

解 析：健康大数据和互联网移动医疗的发展前景有以下四个方面：①中医药事业依托大数据和移动医疗发展前景广阔；②020模式将进一步发展，线上线下融合更加深入；③移动医疗的发展方向将向健康管理不断靠近；④健康大数据的价值将进一步提升。

2、健康管理的性质包括()

• A：是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程
• B：一般不涉及疾病的诊断和治疗过程
• C：是一门综合学科
• D：健康管理的对象是亚健康人群
• E：是一个提供综合性医疗卫生服务的模式

答 案：ABCE

解 析：健康管理是以现代健康概念和新的医学模式以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估和干预与跟踪服务的医学行为及过程。健康管理的对象是健康人群、亚健康人群、慢性非传染性疾病早期或康复期人群。D选项不正确。其他选项均正确。

3、宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法()。

• A：听音乐
• B：倾诉
• C：哭泣
• D：写作
• E：看电视

答 案：BCD

解 析：宣泄是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的，它是处理情绪的一种基本方法，常见方式有：空椅技术、述说事件和内心感受(讲述)、情感暴发宣泄(痛苦或大声喊叫)、行为宣泄(击打道具)。

主观题

1、简述健康风险评估的主要作用。

答 案：1.帮助个体综合认识健康危险因素；2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为；3.制订个体化的健康干预措施；4.评价干预措施的有效性；5.健康管理人群分类；6.其他应用。

2、简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

答 案：在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。

3、论述企业员工的健康管理的迫切性?

答 案：健康造成的缺勤和员工流动：员工健康问题导致的病假缺勤和职工高流动率，特别是人员流失招致的直接成本相当高，如果离开的员工是企业不希望失去的人材，那么人员流失的损失就超出了招聘新人的成本。再把错失机遇、服务水平下降和新人培训的成本都计算在内，那么人员流失的实际成本便可反映出因员工健康问题造成的公司资源的流失量。久而久之，你的企业就会将不计其数的资金投入到招聘和培训中，并眼睁睁地看着现在的员工离开，甚至转而成为竞争者旗下的一员，投资白白地被浪费掉。

填空题

1、健康风险评估包括3个基本模块是__________、___________、______________。

答 案：问卷、危险度计算、评估报告

2、嘌呤碱在体内分解的终产物是______________，当其增多时可导致______________。

答 案：尿酸，痛风症

3、人在饥饿时主要的能量来自________。

答 案：脂肪