2024年公共营养师每日一练《理论知识》10月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、每日膳食需要量都在100mg以下的，称为常量元素，有钙、镁、钾、钠、磷、氯共六种。（）

答 案：错

解 析：每日膳食需要量都在100mg以上的，称为常量元素，有钙、镁、钾、钠、磷、氯共6种。

2、维生素E的抗氧化能力很强，能抑制细胞膜上的脂质过氧化作用。（）

答 案：对

解 析：维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用。它的主要作用在于阻止不饱和脂肪酸被氧化成氢过氧化物，从而保护细胞免受自由基的危害。

3、社区营养干预基本原则包括考虑营养问题重要程度、实施干预的难易程度及作用的大小。（）

答 案：对

解 析：社区营养干预措施的基本原则包括：①考虑营养问题的重要程度，在选择社区营养干预措施时，要优先考虑解决重要营养问题的干预措施；②考虑对解决营养问题的作用大小，干预措施最重要的选择标准是所选择的措施能否在解决营养问题中发挥最佳的作用；③考虑实施干预的难易程度、参与性和成本效益以及对干预措施评估的难易程度和可持续发展等。

单选题

1、《公民道德建设实施纲要》颁布于（　　）。

• A：2000年
• B：2001年
• C：2002年
• D：2003年

答 案：B

解 析：《公民道德建设实施纲要》是于2001年9月20日由中共中央颁布的。

2、谷类中第1限制氨基酸是哪一种（）。

• A：蛋氨酸＋胱氨酸
• B：赖氨酸
• C：色氨酸
• D：苏氨酸

答 案：B

解 析：谷类蛋白质氨基酸组成中赖氨酸含量相对较低，因此谷类蛋白质生物学价值不及动物性蛋白质。

3、根据《中国居民膳食营养素参考摄人量》，成人每日钾的适宜摄入量为（）mg。

• A：1000
• B：2000
• C：3000
• D：4000

答 案：B

解 析：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》成人每日钠、钾适宜摄入量分别为1.5g、2g，钠钾比为3∶4，属高钾低钠推荐模式。我国居民实际钠、钾摄入量每日分别为4g、1.8g，钠钾比为2.2∶1，属典型的低钾高钠饮食模式。

多选题

1、下列属于膳食营养指导和管理的工作内容的是（）。

• A：食物选择
• B：膳食评价
• C：计划膳食
• D：膳食改善
• E：进行营养缺乏病的监测

答 案：ABCD

2、食品安全评价的亚慢性毒性试验包括（）。

• A：90天喂养试验
• B：繁殖试验
• C：传统致畸试验
• D：代谢试验
• E：致癌试验

答 案：ABD

3、鱼类的营养学特点是（）。

• A：含有丰富的维生素C
• B：钙的吸收率较畜禽肉高
• C：鱼油是维生素D的重要来源
• D：经常大量生食鱼制品可造成维生素B1缺乏
• E：淡水鱼中的碘含量也很高

答 案：CD

主观题

1、系统

答 案：系统是由彼此关联且与环境相关联的元素组成的集合。

2、必需氨基酸：

答 案：必需氨基酸是指动物自身不能合成或合成的量不能满足动物的需要，必须由饲粮提供的氨基酸。

3、糖尿病

答 案：是由于胰岛素绝对或相对不足及靶细胞对胰岛素敏感降低，引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的常见内分泌代谢疾病。

简答题

1、试述怎样用饮食营养素参考摄入量为个体计划饮食。

答 案：为个体计划饮食的目的是使个体的营养素摄人量接近其推荐摄入量，包括设定适宜的营养素摄人目标和指定食物消费计划两个步骤。(1)设定适宜的营养素摄人目标。根据DRIs设定营养素摄人目标，使各种营养素的摄入量都在安全摄入范围之内，即都能达到各自的RNI或AI，而又不超过他们的UL，但是对于能量的设定要用EAR作为唯一参考值。而且要随时检测体重，根据体重的情况适时地调整能量目标，使体重保持稳定。同时要考虑饮食的构成，使能量的来源分布合理。(2)制定膳食计划。以《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》作为依据来制定食物消费计划，然后再根据食物营养成分数据复查计划的饮食是否满足了RNI和AI，又不超过UL水平。在特定的情况下，也可能需要用强化食品甚至用一些营养补充剂来保证特定营养素的供给。

2、为保持理想体重必须坚持的饮食原则主要是________。

答 案：控制总能量的摄入

3、食物营养素补充剂的评价要点有哪些?

答 案：对于营养素补充剂的评价包括判断是否符合营养素补充剂定义和范畴；所采用的原料是否为法规允许使用的种类、剂型和用量范围；当该营养素补充剂不是适用人群除膳食外营养素的唯一来源时，其安全性和风险评估；所采用的辅料是否为食品级原料；产品各营养素的检测结果是否在允许的误差范围内及限量范围内。