2024年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》8月30日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度()

答 案：对

2、在心理咨询技术中，为了帮助健康管理师提高自己在倾听与反馈过程中的有效沟通尽量减少目光接触或点头赞许等行为()

答 案：错

3、健康管理实践中基本上都采取生活方式管理()

答 案：错

单选题

1、下列哪项不是第一级预防的措施()

• A：个人的健康教育
• B：有组织地进行预防接种
• C：做好婚前检查
• D：定期健康检查

答 案：D

解 析：一级预防的措施：1、个人的健康教育；2、有组织地进行预防接种；3、做好婚前检查；4、做好妊娠和儿童期的卫生保健；5、化学预防

2、以下不属于健康公共政策的是：

• A：规定开车系安全带
• B：禁止在公共场所吸烟
• C：提高烟草价格
• D：禁止给青少年出售烟草
• E：个人收入调节税

答 案：E

3、健康行为的必备条件为：

• A：行为必须与内在心理状态一致，不强迫自己做自己认为没有价值或不重要的事情，即行为必须具有一致性
• B：行为表现必须规律有衡，即行为必须具有规律性
• C：行为的强度有理性的控制，即行为必须有适宜性
• D：行为表现必须有益于自身，他人和整个社会的健康，即行为必须具备有利性
• E：行为表现出自己的个性，又能根据环境调整自身行为，即行为必须具有与环境的和谐性

答 案：D

多选题

1、生命伦理学的三大基本原则是尊重人、不伤害/有利、公正，其中的“尊重”包括()。

• A：以人为本，尊重人的自主性(一个人按自已的计划决定自己行为的一种理性能力)
• B：个人信息保密意味着服务对象患有法定要报告的疾病也不得报告
• C：遵守知情同意的原则
• D：对自主性差的个人可能需要额外的保护(监护人、家庭、社区)
• E：保护服务对象合法利益

答 案：ACD

解 析：生命伦理学的三大基本原则是尊重人、不伤害/有利、公正，其中的“尊重”包括：1.自主性：以人为本，尊重人的自主性(一个人按自已的计划决定自己行为的一种理性能力)；对自主性差的个人可能需要额外的保护(监护人、家庭、社区)；2.知情同意：遵守知情同意的原则；3.保密和隐私。

2、健康管理的性质包括()

• A：是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程
• B：一般不涉及疾病的诊断和治疗过程
• C：集生命科学、管理科学和信息科学为一体的综合学科
• D：健康管理的对象是亚健康人群
• E：是一个提供综合性医疗卫生服务的模式

答 案：ABCE

解 析：健康管理的性质包括：是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程;一般不涉及疾病的诊断和治疗过程;集生命科学、管理科学和信息科学为一体的综合学科;是一个提供综合性医疗卫生服务的模式。

3、宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法()。

• A：听音乐
• B：倾诉
• C：哭泣
• D：写作
• E：看电视

答 案：BCD

解 析：宣泄是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的，它是处理情绪的一种基本方法，常见方式有：空椅技术、述说事件和内心感受(讲述)、情感暴发宣泄(痛苦或大声喊叫)、行为宣泄(击打道具)。

主观题

1、9.身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快2说得快3睡得快4食得快5.便得快6.良好的个性7.良好的处世能力8良好的人际关系。

2、为每一种筛检疾病选择一种适宜该人的筛检方法?

答 案：(1)高血压：诊所测压； (2)糖尿病：口服糖耐量OGTT或者测空腹血糖； (3)肥胖：BMI与腰围； (4)肝癌：AFP和实时超声； (5)慢性阻塞性肺部疾病：呼吸量测定； (6)宫颈癌：先进行肉眼观察，如有疑问再进行HPV检测和传统巴氏涂片组合试验； (7)乳腺癌：先进行临床体检，如有疑问再进行乳腺钼靶X线摄影(SFM)。  

3、为什么劳动和社会保障部将健康管理师列为知识技能型职业?

答 案：(1)健康监测：信息收集、信息使用、监测方案指导与实施、信息分析和使用、群体监测方案制定与实施。(2)健康风险评估和分析：风险识别、风险分析、群体风险评估、群体风险管理。(3)健康指导：健康随访、健康教育、健康咨询、健康维护。(4)健康危险因素干预：实施干预方案、监测干预效果、制定干预计划、实施与评估。(5)指导、培训与研究：操作指导、理论培训、专业研究。

填空题

1、人安静和运动时机体主要的产热器官分别是__________，________。

答 案：内脏，骨骼肌

2、人体的四种基本组织：__________，___________，___________，__________。

答 案：上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织

3、影响环境污染物对健康危害水平的因素有下列各项，但不包含________。

答 案：受害的人群数量